はじめまして店長トミナガです！

2018年1月にサイトを立ち上げて、もう一年半が経ちました。
もっともっと地域の方へ貢献したいなと思い、リニューアルしました！
今後はサイトを見ただけで健康になれちゃう、そんな理想のもと、ブログ･動画などアップしていきます。
けどホントにそれで健康になれるなら店いらないじゃん、、とツッコまれそうですが(－_－)!!笑

店長トミナガ、もとい店長トミゾウ(１Fジムの人達からそう呼ばれてます…)の得意分野は、健康管理にセルフケア、ストレッチや一般向けトレーニングなどです。僕は自他ともに認めるスーパー健康オタクなんです(^_^)v

まず健康管理とは、風邪(その他病気)にならない、体重管理、酒タバコ趣向品の数量管理、日々の運動など、いつでも自分で行えるものです。

次回のブログは、なぜ健康管理にストレッチなのか、動画も交えて説明したいと思います。

では、今後ともよろしくお願いしますm(__)m