こんにちは店長トミゾウです。
ストレッチ動画をアップしました。全身じっくり行うことで、身体が楽になりますよ☆

～～過去の動画～～
⑨ 自宅トレのコツ＆栄養について
⑧自宅トレ番外編
⑦インナーマッスル＆バランストレ
⑥自宅トレ(初級)
⑤新型コロナについて
④自律神経のケア
③頚部痛のケア
②動的ストレッチ
①静的ストレッチ